4 formas de lidiar con colegas de mierda mientras se trabaja de forma remota



Trabajar con un colega que no te gusta todos los días es bastante difícil, pero resulta que este problema no desaparece si abandonas la oficina y comienzas trabajando de forma remota.

Incluso si no comparte el mismo espacio físico, todavía está obligado a comunicarse con dicha persona en Slack, correo electrónico o ambos. Lo que es peor, el matiz del mundo real no existe y es probable que esté luchando por contenerse.

¿Suena familiar? Si es así, no se preocupe porque no está solo.

“Por más que lo intentemos, no nos agradarán todos y no todos nos agradarán. Incluso cuando nosotros o ellos no hemos hecho nada malo «, dice Gethin Nadin, psicóloga y autora de recursos humanos.

[Leer:[Read: 4 maneras ridículamente fáciles de ser más ecológico]

«Esto puede suceder con más frecuencia cuando no estamos cara a cara con alguien, ya que es difícil construir una relación a través de una pantalla», agrega, y con la mayoría de nosotros atascados trabajando desde casa durante al menos el resto del año, es importante saber actuar.

Según Nadin, lidiar con compañeros de trabajo difíciles en línea se reduce a cuatro cosas:

1. Dele a su colega el beneficio de la duda

Cuando no te agrada alguien, es fácil especular sobre sus motivos, pero tratar de ser positivo acerca de sus acciones te ayudará a sentirte mejor con la situación.

Es importante recordar que 2020 ha sido un desafío para la mayoría de nosotros. De hecho, las emociones ya están tensas, así que trata de ser tan amable como puedas (o al menos muerde tu lengua por ahora).

2. Sea sensato

¿Quién no ha hablado mal de un colega? Es tan fácil de hacer, ¿verdad?

«Hablar y quejarse de otras personas en el trabajo puede parecer normal y, a veces, divertido, pero tenga cuidado de que puede dañar su reputación y sus oportunidades en el trabajo», dice Nadin.

Para evitar esto, trate de guardar sus sentimientos para sí mismo a menos que realmente necesite hablar con alguien, y si lo hace, confíe en sus amigos fuera del trabajo.

Piense en cómo lo que dice a menudo dice más sobre usted que la persona real de la que está hablando.

3. Sea dueño de su espacio de cabeza

Nadin dice que gran parte de la vida es cómo nos sentimos al respecto y cómo reaccionamos ante ella.

Puede ser muy difícil controlar nuestras reacciones y emociones, pero no es imposible.

«Es tu vida, así que no dejes que la gente viva gratis en tu cabeza», agrega Nadin.

No dejes que las emociones negativas se filtren en tu propio espacio mental. Si lo hace, solo terminará sintiéndose aún más infeliz.

4. Elija su batallas con colegas

Como en todas las relaciones, debes elegir tus batallas y pensar realmente en qué vale la pena discutir.

«Cuando trabajas con personas, habrá muchas cosas pequeñas sobre las que discutir, así que asegúrate de mencionar solo las cosas que valen la pena», dice Nadin.

Quiero decir, ¿de verdad quieres pelear por cada comentario desafortunado? Es agotador, y seamos sinceros, podría ahorrar energía para las cosas que realmente importan.

La verdad es que te encontrarás con personas que no te agradan o con las que haces clic dondequiera que vayas. Es inevitable, por lo que el truco es aprender a manejar estos sentimientos o emociones y, lo que es más importante, no permitir que esto afecte su comportamiento y calidad de trabajo.

Solo recuerda:

  • Ser empático: Ponte en el lugar de la otra persona y piensa por qué te ha ofendido. ¿Podría ser un problema de falta de comunicación o un malentendido?
  • Para ser más tolerante: tenga en cuenta el hecho de que todo el mundo está pasando por algo. Si bien esto no excusa el mal comportamiento, podría ayudar a explicarlo.
  • Nadie es tan malo como crees: incluso si cree que su colega es un monstruo (existen, créame), es probable que se esté centrando únicamente en lo negativo. Nadie es tan malo como parece, y al mismo tiempo, nadie es tan bueno como crees.
  • Piense en el contexto: ¿Qué desencadena la tensión entre usted y su colega? ¿Hay algo que puedas hacer para combatirlo? De cualquier manera, reconocer la causa es el primer paso hacia (ojalá) una convivencia armoniosa.
  • Para ser transparente: si el problema persiste, esté preparado para discutirlo con la persona. ¡Chismear no te llevará a ninguna parte!
  • Para tomar el control de sus pensamientos: no dejes que la negatividad te consuma, o cómo ves a los demás. Claro, su compañero de trabajo puede apestar, pero no deje que afecte el resto de su vida.

¿Interesado en el futuro del trabajo? A continuación, asegure sus entradas online gratuitas para TNW2020 y aprenda más.

Publicado el 4 de septiembre de 2020-08: 00 UTC





Fuente: TNW

Compartir:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Esta web utiliza cookies, puedes ver aquí la Política de Cookies