La guía de regalos de fitness y salud 2022 de The Verge: 23 ideas de regalos únicas


Tarjeta de regalo de espacio de cabeza

Seamos realistas: a todos nos vendría bien un poco más de relajación en nuestras vidas dados los últimos años. Afortunadamente, una tarjeta de regalo de Headspace puede brindarle a su obsequio acceso a cientos de meditaciones guiadas por expertos diseñadas para ayudarlo a desestresarse, mejorar su creatividad y dormir más tranquilo. La aplicación incluso ofrece algunos entrenamientos orientados a mejorar el bienestar emocional, por lo que es un gran regalo para los gurús de la meditación o los novatos que simplemente buscan comprender los conceptos básicos.

Precio: $12.99

Juego de alfombrilla y almohada de acupresión ProsourceFit

Ya sea que su obsequiado sea alguien que intenta controlar su estrés o un atleta que busca un alivio muscular rápido, una estera de acupresión como esta opción económica de ProsourceFit puede ayudar con ambos. La herramienta de recuperación simple funciona esencialmente como una cama de puntas de plástico espaciadas uniformemente que aplican presión en varios puntos del cuerpo, lo que a su vez puede ayudar a promover el flujo sanguíneo y la circulación cuando se acuesta encima de ellas (sin necesidad de agujas ni copago).

Precio: $23.86

dentro del sueño

Los rastreadores de sueño pueden proporcionar información útil que puede ayudarlo a mejorar su sueño y, en última instancia, su bienestar. ¿El problema? Muchos de ellos no son los más cómodos de usar, lo cual es contraproducente cuando intentas descansar un poco. Sin embargo, la colchoneta Withings Sleep es una buena alternativa no invasiva que se desliza fácilmente debajo de su colchón. Es excelente para realizar un seguimiento de su ciclo de sueño, así como de otras estadísticas, incluida la frecuencia cardíaca y varios trastornos respiratorios.

Precio: $129.95

reloj de píxel de google

Si eres un aficionado a Android con un teléfono que no es Samsung, es difícil hacerlo mejor que Google Pixel Watch. El dispositivo portátil de primera generación tiene un diseño elegante y una combinación única de características, incluida la integración de Fitbit y soporte para Google Assistant, Google Wallet y Google Maps. Ah, ¿y mencionamos que cada Pixel Watch viene con seis meses de Fitbit Premium y tres meses de YouTube Music? Es como regalar tres regalos por el precio de uno.

Precio: $299.99

Pisada de pelotón

Si tienes el dinero, ¿por qué no regalar la que posiblemente sea la mejor cinta de correr que existe? Peloton Tread presenta un excelente hardware y ofrece de todo, desde entrenamientos Bootcamp y programas seleccionados hasta clases que cubren entrenamiento de fuerza, yoga, meditación y más. Incluso hay un aspecto social que le permite a su regalo conectarse con otros mientras hace ejercicio y recibir saludos virtuales de sus compañeros de clase cuando necesitan motivación adicional.

Precio: $3,195+

Botella Gatorade Gx

La botella Gx ofrece una experiencia de hidratación única para cada atleta. El diseño de tapa abatible y la válvula de alto flujo le permiten elegir una cápsula de fórmula, agregar agua y beber sin preocuparse por fugas o derrames. Con una variedad de colores y patrones, e incluso botellas diseñadas por sus atletas favoritos, ¡hay un diseño para todos! Solo personalizable en Gatorade.

Precio: $29.99+

Mancuernas ajustables PowerBlock Sport 24

Ya sea que su ser querido esté buscando agregar un poco de músculo o perder algunas libras, es probable que necesite incorporar alguno forma de entrenamiento de fuerza en su régimen de fitness. Las mancuernas ajustables que ahorran espacio de PowerBlock les ayudarán a hacer precisamente eso. El juego de acero duradero puede actuar como reemplazo de ocho pares de mancuernas tradicionales, lo que les permite aumentar el peso en incrementos de tres libras sin tener que abandonar la comodidad de su hogar.
Precio: $159.99

Beats Fit Pro

AirPods, Schmairpods. Si su obsequiado es un corredor, se merece un par de auriculares inalámbricos que suenen muy bien y permanezcan en sus oídos mientras corren por el pavimento. Los Beats Fit Pro resistentes al agua ofrecen una excelente cancelación de ruido, excelente calidad de audio y vienen en combinaciones de colores únicas como gris salvia y púrpura piedra. Su único inconveniente es un estuche tosco que carece de carga inalámbrica, pero lo compensan con sonido y ajuste.
Precio: $159.95

Elíptica Sunny Health and Fitness

Puede ser difícil ir al gimnasio, especialmente cuando hace frío afuera y tu horario se está llenando. Ahí es donde entra en juego una elíptica debajo del escritorio. Esta opción compacta ofrece ocho niveles de resistencia, manijas para transportarla de una habitación a otra y viene completamente ensamblada para que su obsequio pueda comenzar a usarla de inmediato para quemar todas esas delicias navideñas de su vecino sin tan tanto como dejar su silla.

Precio: $120.99

Google Nest Hub (segunda generación)

Puede parecer extraño incluir una pantalla inteligente en una guía de regalos relacionada con el estado físico y el bienestar; sin embargo, el último Nest Hub de Google viene con una función de salud increíblemente útil: seguimiento automático del sueño. El dispositivo de segunda generación puede rastrear su movimiento y respiración por la noche y entregar un informe de sueño por la mañana, brindándole información útil sobre sus hábitos de sueño. Es una alternativa cómoda y no invasiva a los dispositivos portátiles de seguimiento del sueño, que también lo convierte en un excelente marco de fotos digital.

Precio: $49.99

Fitbit inspirar 3

Si los relojes inteligentes más nuevos de Apple y Google están fuera de tu presupuesto, quizás quieras probar el Fitbit Inspire 3. Aunque el rastreador de actividad física minimalista carece de funciones más avanzadas como GPS integrado, sigue siendo una gran opción si todo lo que necesitas es algunas funciones básicas de seguimiento de actividad y sueño. También viene con algunas ventajas adicionales, como una pantalla OLED siempre encendida, monitoreo de oxígeno en sangre, batería de larga duración y seis meses de Fitbit Premium.

Precio: $69.95

Nutribullet Pro

Cuando la vida se vuelve ajetreada, los hábitos alimenticios saludables definitivamente pueden quedar en el camino. Afortunadamente, el Nutribullet Pro hace que preparar un batido de 32 onzas con todas las frutas y verduras que necesita sea una experiencia relativamente indolora. La licuadora personal de 900 vatios puede batir prácticamente cualquier cosa que le arrojes, viene en una variedad de colores divertidos y, a diferencia de muchas opciones disponibles, está respaldada por una garantía de un año que garantiza que prácticamente puedes haz lo mejor que puedas sin preocuparte por el motor.

Precio: $79.99

Solo baila 2022
(PlayStation, Xbox, Nintendo Switch)

Con Solo baila 2022, su obsequiado puede quemar calorías mientras escucha canciones de ELO y Dua Lipa. Dependiendo de la plataforma, el juego de ritmo de retroceso te hace imitar la coreografía con tu teléfono inteligente o un controlador Joy-Con, lo que te brinda una manera de eliminar calorías bailando sin avergonzarte frente a todo el mundo exterior. El juego también es compatible con una amplia variedad de consolas, por lo que puedes comprar una copia para tu amigo sin importar si tiene una Nintendo Switch o una PS5.
Precio: $19.99

Apple reloj ultra

El Apple Watch Series 8 es un dispositivo portátil fantástico, pero no es tan resistente ni tan rico en funciones como el Apple Watch Ultra. Este último cuenta con controles físicos y una serie de características avanzadas dirigidas a los excursionistas, buceadores y la multitud de Ironman, incluidos sensores para medir las métricas de buceo y una sirena para llamar la atención si alguna vez te pierdes. También ofrece una duración de la batería de varios días y una mayor durabilidad, por lo que su obsequio no tendrá que preocuparse por dañarlo accidentalmente en el camino.

Precio: $779.99

Diario de la pasión de Moleskine

Escribir y hacer un seguimiento de sus objetivos de salud es una de las mejores maneras de lograr resultados. Afortunadamente, Passion Journal de Moleskine te facilitará hacer precisamente eso, con plantillas para planificar tus objetivos de entrenamiento diarios, registrar recetas y anotar una variedad de otra información. Las páginas también están repletas de información útil, por lo que puede mantenerse informado sobre términos de entrenamiento, necesidades dietéticas, información nutricional y otras cositas relacionadas con el estado físico. Las pegatinas incluidas son solo el truco.

Precio: $28.12

Vela Yankee personalizada

Puede sonar un poco cliché, pero no puedes equivocarte al regalar una vela, especialmente una que debe arder durante más de 100 horas. Las velas Yankee también son regalos especialmente considerados, ya que puedes personalizarlas con tu propio mensaje y elegir qué aromas y diseños prefieres. Son regalos populares por una razón, del tipo que puede ayudar a su ser querido a relajarse y descansar después de un duro día de trabajo o de gimnasio.
Precio: $36

Theragun Mini

No importa si su obsequiado necesita un poco de cuidado personal o es un atleta que busca alivio muscular, Theragun Mini es el tipo de regalo que puede venir bien. La pistola de masaje de tres velocidades es lo suficientemente pequeña y silenciosa como para que puedan cargarla en casi cualquier lugar. Y a pesar de ser el modelo de nivel de entrada de Theragun, sigue siendo lo suficientemente potente como para aliviar la tensión muscular no deseada y resolver esos molestos nudos posteriores al juego.

Precio: $149.99

Pegatinas de cuidado personal Smile Cult

¿Tienes un amigo que está pasando por un momento difícil o simplemente necesita un poco de ánimo? Estas calcomanías son excelentes para llenar las medias y cuentan con afirmaciones positivas que les recordarán su valor y priorizarán el cuidado personal. Si no les gustan tanto las pegatinas, Smile Cult también vende estas afirmaciones como bolsos de mano que pueden llevar al gimnasio, así como suéteres, camisetas y láminas artísticas.

Precio: $20

Tarjeta de regalo ClassPass

¿No sabes qué regalar a tus seres queridos este año? Una tarjeta de regalo de ClassPass es una alternativa fácil, que le otorgará a su regalo acceso a una amplia gama de gimnasios y estudios de acondicionamiento físico para que puedan probar todo, desde boxeo hasta yoga caliente. Los créditos ClassPass también brindan acceso a una red de salones y spas en todo el país, para que puedan consentirse si la barra y la crioterapia realmente no son lo suyo.

Precio: $15+

Sensor de frecuencia cardíaca Polar H10

Los relojes inteligentes pueden ser excelentes para monitorear su frecuencia cardíaca, claro, pero no a todos les gusta usar un rastreador en la muñeca o necesitan todas las funciones que ofrecen. Sin embargo, el cómodo sensor de frecuencia cardíaca de Polar representa una buena alternativa, uno que tu obsequiado puede atar a su pecho mientras corre o incluso nada, dado que es resistente al agua hasta 30 metros.

Precio: $89.95

Tu verdadero hogar: la sabiduría cotidiana de Thich Nhat Hanh

Para los desconocidos, Thich Nhat Hanh era un monje budista vietnamita y uno de los maestros zen más renombrados del planeta antes de su muerte a principios de este año. Tu Verdadero Hogaruna hermosa colección de algunas de sus enseñanzas más inspiradoras, sirve como una hermosa introducción a su trabajo que explora cómo superar las emociones negativas, mejorar las relaciones y cultivar la paz interior a través de la atención plena.
Precio: $13.99

Suscripción Apple Fitness Plus

Con un iPhone 8 o posterior, su ser querido puede acceder a más de 3000 entrenamientos en video y audio que cubren 11 temas diferentes, incluidos HIIT, entrenamiento de fuerza, baile e incluso meditación, que pueden personalizar aún más según su nivel de experiencia. Apple también agrega constantemente nuevos entrenamientos cada semana, lo que debería mantener las cosas frescas y divertidas, incluso si su ser querido no posee un Apple Watch.

Precio: $9.99 al mes



Fuente: The Verge

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