Minimice las distracciones haciendo que las tediosas tareas laborales sean divertidas



¿Sabías que Nir Eyal, el autor de este artículo, habla en TNW2020 ¿este año? Echa un vistazo a su sesión sobre «Indistinguible: cómo controlar tu atención y elegir tu vida» aquí.

Desde cómics y programas de radio hasta programas de televisión y juegos de Atari, el mundo siempre ha estado lleno de cosas que nos distraen. Hoy en día, la mayoría de nosotros culpa a nuestros teléfonos o, más específicamente, a las redes sociales, Words with Friends o Netflix como la razón por la que no podemos hacer nada.

Sin embargo, estos no son los verdaderos culpables. En cambio, nuestro distracción suele estar impulsado por nuestro deseo de escapar de la incomodidad, incluidos el aburrimiento, el miedo y la ansiedad. Cuando te emborrachas con The Office en lugar de pagar tus impuestos, observar a Michael, Pam y Dwight es tu forma (comprensible) de evitar una actividad que consideras tediosa. El secreto de mantenerse enfocado en momentos como estos, no es para abstenerse de The Office, simplemente encontrará otra distracción, sino para cambiar su perspectiva sobre la tarea en sí.

Ian Bogost estudia la diversión para ganarse la vida. Bogost, profesor de computación interactiva en el Instituto de Tecnología de Georgia, ha escrito 10 libros, incluidos títulos extravagantes como «Cómo hablar de videojuegos, El chihuahua del friki, «Y, más recientemente, Jugar cualquier cosa. En el último libro, Bogost hace varias afirmaciones audaces que desafían nuestra forma de pensar sobre la diversión y el juego. «Diversión», escribe, «resulta ser divertido incluso si no implica mucho (o ningún) disfrute».

¿Eh? ¿No es divertido que se sienta bien? No necesariamente, dice Bogost. Al renunciar a nuestras nociones sobre cómo debería ser la diversión, nos abrimos a ver nuestras actividades diarias de una manera nueva. El juego puede ser parte de cualquier tarea difícil, cree, y aunque el juego no tiene que ser necesariamente placentero, puede liberarnos de la incomodidad, que, no olvidemos, es el ingrediente central que impulsa la distracción.

Dado lo que sabemos sobre nuestra propensión a distraernos cuando nos sentimos incómodos, volver a imaginar el trabajo difícil como diversión podría resultar increíblemente enriquecedor. Imagínese lo poderoso que se sentiría si pudiera transformar el trabajo duro y concentrado que tiene que hacer en algo que se sienta como un juego.

¿Es eso siquiera posible? Bogost cree que lo es, pero probablemente no de la forma que tú piensas.





Fuente: TNW

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