A medida que aumenta la competencia en el mercado de los anillos inteligentes, Oura presenta dos nuevas funciones para brindar a las personas más información sobre sus entrenamientos y cómo impactan sus cuerpos. La compañía anunció el martes que está implementando métricas de esfuerzo cardiovascular y VO₂ máximo para ampliar el seguimiento del entrenamiento más allá de la duración del ejercicio y las zonas de frecuencia cardíaca.
Si bien Oura ha dominado en gran medida el mercado de los anillos inteligentes durante años, están surgiendo rivales como RingConn y Ultrahuman para destronarlo, presionando a la empresa para que siga innovando. Al lanzar métricas de entrenamiento más avanzadas, Oura busca diferenciarse de sus competidores.
Con Cardio Effort, los usuarios podrán ver cuánto grava un entrenamiento su sistema cardiovascular. Esta medición se agrega a lo largo de la semana en relación con la línea de base individual de cada usuario para proporcionar más información. Oura explicó que esta métrica cambia el enfoque de los usuarios de «¿Cuántos minutos me moví?» a «¿Estoy manteniendo mi estado físico, mejorando o exagerándome?»
Dado que el esfuerzo cardiovascular tiene en cuenta tanto la intensidad como la duración, un entrenamiento más corto y más intenso puede producir una puntuación similar a uno más largo y menos intenso, afirma la compañía.
Oura señala que la métrica tiene dos componentes: esfuerzo cardiovascular de entrenamiento y esfuerzo cardiovascular semanal. La primera métrica evalúa el impacto de un entrenamiento individual, mientras que la última agrega el esfuerzo en un total semanal, categorizado como «Ligero», «Aceptable», «Mantenimiento», «Construcción» o «Alcance».
Oura mide la frecuencia cardíaca elevada en relación con la frecuencia cardíaca en reposo a largo plazo de cada miembro, evitando la variabilidad asociada con las estimaciones de frecuencia cardíaca máxima. Luego, los niveles de esfuerzo semanales se determinan utilizando rangos personalizados basados en patrones de actividad recientes.
Cardio Effort se está implementando en Oura Ring Gen3 y modelos posteriores.
En cuanto al VO₂ máximo, la métrica muestra cómo los entrenamientos contribuyen al fitness a largo plazo. Mide la eficacia con la que el corazón, los pulmones y los músculos trabajan juntos para suministrar y utilizar oxígeno durante el ejercicio. Anteriormente, medir el VO₂ máximo normalmente requería una prueba de laboratorio o una prueba de caminata de seis minutos. Oura ahora puede estimarlo pasivamente mediante entrenamientos habilitados para GPS.
Después de completar cinco actividades calificadas, los usuarios reciben una estimación inicial de VO2 Max. En My Health Heart Hub, pueden ver su estimación actual de VO2 máx. en ml/kg/min, su categoría de condición física (baja, regular, alta o máxima), cómo ha cambiado su estimación con el tiempo y cuándo se actualizó por última vez. Los usuarios también reciben información que destaca cambios significativos en su VO2 Max o indica cuándo su estimación permanece consistente.
VO₂ Max se lanza en Oura Labs, el centro de funciones experimentales de la compañía, para miembros con dispositivos Oura Ring Gen3 y más nuevos.
Oura dice que estas dos nuevas funciones están diseñadas para funcionar juntas y mostrar a los usuarios lo duro que están trabajando y cómo ese esfuerzo se acumula con el tiempo.
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